O primeiro dia sem leite

Acordei às 6:30, atrasada para uma avaliação de fisioterapia. Em qualquer dia normal, eu tomaria um supercopo de leite com toddy e sairia voando. Mas não, era meu primeiro dia sem lactose. E não dava tempo de preparar um lanchinho especial.

Abri meu primeiro frasco de iogurte Lacfree, tomei um copo depressa. Cheguei bem no horário da fisioterapia.  Me sentindo um pouco gorda, mas sem saber ainda se eram resquícios do fim de ano ou da despedida do meu leitinho querido.

Fiz uma sessão leve de exercícios. Saí de lá bem disposta às 8:55, morrendo de fome. Passei na padaria, para comprar alguma coisa qualquer sem lactose. Talvez um pão de sal e geleia. Me esbaldei na Boníssima! Tinha até cookies de chocolote sem adição de leite e derivados! Fiquei animada.

Munição para a semana

Cheguei no serviço com duas sacolas cheias e mandei ver em um pão de sal com mortadela, acompanhado de suco de graviola. Não dá para cortar tudo de uma vez, né gente? A mortadela fica para depois. Delícia! Fome saciada, bora trabalhar!

Duas horas depois, ar preso no lado direito do abdomem.  Será que foi a mortadela? A fisioterapia? Colocaram leite no pão de sal? Era ainda o leite despedida de ontem? Ou era simplesmente a calça estupidamente apertada que eu insisto em continuar usando?

Enfim, hora do almoço. Que queimação no estômago... Será fome? Não tinha muita opção de salada no restaurante. Então fui no básico: alface, arroz integral, feijão, bife de frango e, para não dizer que faltou caloria, um ovo frito!

Passou um pouco o desconforto, mas fiquei me sentindo “empanzinada” até por volta das 15h. Foi quando a fome chegou de novo. Corri nas opções adquiridas da Boníssima. Suco de soja sabor morango e kiwi + cookies integrais com castanha do Pará. Nada mal.

Às 17:30 já foi batendo uma ansiedade... Ai que vontade de mastigar alguma coisa!!! Limpei a bolsa. Distribuí as barrinhas de cereais e biscoitos entre as colegas de “baia”. Guardei dois bombons na gaveta para um momento de desespero. A crise de abstinência começou a dar sinais. Abri um chiclete.

Vade retro, lactose! Chegando em casa, preparo uma vitamina de banana com leite de soja.  Será que dá certo?  Não foi dessa vez que descobri. Minha filha tinha devorado as últimas três bananas da fruteira. Tomei um copo de leite de soja puro, só mesmo para matar a fome.

À noite, foi batendo a depressão. Vontade de comer tudo que não podia. Resolvi limpar o armário da cozinha. Separei  um panetone e um bolo para dar ao primeiro ser humano que aparecesse na minha frente. Foi a minha mãe.

Às 20:00 eu não estava mais aguentando. Belisquei algumas uvas. Não passou a vontade.Comi algumas castanhas. Fiz mamadeira para Beatriz. Preparei uma gelatina. Meu marido chegou às 23:00 e foi tomar um leite. Eu só olhando. Fui dormir às 23:30, com outro copo de iogurte Lacfree. Deitei triste na cama.

Comilança do dia...

7:00	Café da manhã 1 copo de iogurte de morango Lacfree (Verde Campo)
10:00	Lanche 1 pão de sal com 1 fatia de mortadela 1 copo de suco de graviola (Green Day)
12:50	Almoço 1 colher grande de arroz integral 1 colher rasa de feijão 1 bife de frango grelhado 1 colher de alface 1 ovo frito Sobremesa Banininha diet
15:40	Lanche da tarde 1 copo de suco de morango e Kiwi com soja (Shefa) 4 cookies integrais castanha do pará (Jasmine)
19:00 às 23:30	Lanche da noite 19:00 - 1 copo de leite de soja (Shefa) 20:30 - Uvas verdes 22:00 - Castanhas de caju 23:30 - Iogurte de morango Lacfree (Verde Campo)